Che cosa cura la posturologia? Anomalie e Disallineamenti della postura

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La posturologia è una disciplina finalizzata a identificare problemi, anomalie e disallineamenti legati alla nostra postura e a porre in essere una serie di azioni per raggiungere una postura ottimale, capace di risolvere un lungo elenco di disturbi potenzialmente collegati.

Posturologia: di cosa si tratta e cosa cura il posturologo
La posturologia è una disciplina finalizzata a identificare problemi, anomalie e disallineamenti legati alla nostra postura e a porre in essere una serie di azioni per raggiungere una postura ottimale, capace di risolvere un lungo elenco di disturbi potenzialmente collegati.

Posturologia: cosa cura il posturologo?

La posturologia può essere di aiuto nel trattamento di molte patologie che diminuiscono la qualità della nostra vita e diminuiscono l’efficienza della nostra mobilità sia nel corso della vita quotidiana, sia per quanto riguarda lo svolgimento e l’ottimizzazione delle performance nell’attività sportiva.

Qui di seguito vi elenco alcuni dei disturbi che possono essere alleviati o del tutto curati tramite un riassetto della postura:

-Cervicale
-Rigidità e dolori muscolari
-Mal di testa
-Vertigini
-Epicondilite (gomito del tennista)
-Mail di schiena
-Tendiniti
-Infiammazioni e dolori alle spalle (periartrite e calcificazioni)
-Artrosi (anca, ginocchio, caviglia)
-Alluce valgo
-Dolori alla fascia plantare e al tallone
-Deficit respiratori (fiato corto e affaticamento)

Postura scorretta: esempi

Gli esempi che portano a una postura scorretta sono numerosi, eccone alcuni in cui molti di voi potranno sicuramente ritrovarsi:

Spalle incurvate in avanti
Chiusura del petto e della gabbia toracica
Testa sbilanciata o piegata in avanti
Appoggio scorretto dei piedi
Inclinazione del bacino con conseguente differente altezza delle gambe
Scorretta proporzione tra cifosi (curva vertebrale del collo) e lordosi (curva vertebrale lombare)

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